|
V roce 2010 jsme si Kalevanem na Tiomile hráli na rockovou kapelu a o rok později jsme v tom tak nějak pokračovali až jsme nasbírali dvě výhry v řadě. Bohužel letos už nebyla síla a vůle přidat třetí a zapsat se do historie. Nikdy jsem totiž nebyl dostatečně dobrý tanečník a letošnímu mottu „let’s dance“ jsem moc neporozuměl… Závod jsme měli rozběhlý dobře. Po dlouhé noci jsme drželi krok s Mrázem a jeho Velkým Tuňákem. Poté jsme si však vybrali slabší chvilku. Začalo to našim nočním specialistou Antti Nurci Nurmonenem, který na jedničku ztratil tolik času jako za celou zimu ve všech nočních trénincích: Navíc velká část našeho týmu si už brousí zuby na terény v okolí Orsy a Falunu, kde od pondělí začíná Mistrovství Evropy. Tak mi tam držte palce, jako celému českému týmu. Navíc ve štafetách jsme v posledních letech vždy byli poměrně blízko, ale nikdy v top3. Tak snad to tam spadne letos! Letošní mistrovství v nočním slibovalo návrat ke kořenům orientačního běhu: 3 minutový startovní interval, oheň jak na shromaždišti, tak v lese, kontroly bez reflexů a navíc na úpatí Brdských lesů. Naštěstí jsem do lesa nemusel až o půl jedné jako někteří vybraní jedinci v mužské kategorii, a tak jsem si závod mohl po doběhu užít s gulášem, pivem a on-line výsledkama. Ale ti kteří řídili už takové štěstí neměli. Buď mohli závod zignorovat jak Ignorant, který si po doběhu šel na hodinu a půl číst noviny do auta a pak si ani nepřevzal stříbrnou medaili, a nebo Libor, kterému jsem v půl třetí ráno cestu do Brna fakt nezáviděl…
Teď už ale seriózně k výkonu. Snažil jsem se jít na jistotu a vyvarovat se větších chyb. Celou trať jsem měl plán, ale někdy se mi ho nepodařilo dodržet, když jsem například narazil na novou cestu (2 kontrola), nebo nenašel rozhraní porostů (4 kontrola) a nebo se spustil po vedlejším průseku (12 kontrola). Přesto jsem udělal do 2min chyb což je slušný. Ostatní chybovali víc, jako třeba Eda, nebo se zdravotně indisponovali a nebo závod prostě ignorovali. Takže mě na konci pohled na výsledkovou tabuli potěšil stejně jako loni. Na závěr se musím trochu inspirovat Mrázem a jeho metodikou. Mráz na Cukráku běžel pěkně, ale jeho GayPSka je mi na nic, jelikož si s ním nemůžu porovnat spermie. Tím jsem chtěl apelovat na všechny závodníky, aby začali používat DOMA map archív nejlépe z Bestíkovi dílny a následnou analýzu v 2D rerunu. RD už tento instrument používá přes rok, ale nový Bestíkův archív tuto analýzu zpřístupňuje i široké veřejnosti pomocí párk kliknutí myšítkem. Bohužel například z nočního jsem na web mapu zatím nahrál pouze já, ale například middle, který v sobotu dopoledne pořádala Třebíč je na tom lépe, a tak si můžu hezky porovnat spermie s Matějem a Švirdou pouze proklikáním z DOMA archívu (3D rerun -> open routes in 2D rerun)
3km test race Sprint test race Long test race Yep, first top of the season is over. Last year I participated on Brainless Running Championship and this year whole the Czech O-team take part on Czech Cross Country Running Championship. My performance was pretty good, but I lost the big fight for bronze medal. I have to think positive, because in men’s class we had 4 orienteeres in top 10. So the next and more complicated step might be to turn good running shape in to the orienteering performance and that is a problem of last years for men’s part of national team. results Some facts from my Calculator: distance 9,88, my HRavg 188, HR max195, lap of Men short course (11:15 = 5th place in this category)… Czech Cross Country was just a part of Czech team training camp in Tabor. We started with easy night-o on Friday: On Sunday we took part on Taborské Sprinty. You can find both maps in my map archive. In second competition Vojta Kral was running pretty well and it was out of my power to beat him. Next time I have to use some DR Forst medicaments to be competeable! je lepší než deset doktorů… Začněme ale tím příjemnějším. Založil jsem si digitální archív map. Sice už se o to snažím asi půl roku, ale v Maďarsku se mi ho konečně podařilo úspěšně ukrást. Instalace tohoto redakčního systému je asi vrcholem mých IT znalostí. Takže děkuji Matsovi Troengovi! Teď ale zpět k Maďarsku, kde jsem v neděli běžel svůj první závod. Parametry middlu 7,5km a 420m převýšení na mapě 1:15000 vzbuzovaly pochyby už před startem. Nakonec to byl ale regulérní prodloužený middle, na což už jsem si už zvyknul, jelikož v repre se o tom občas neví ani před startem… Po závodě nás čekal další slavnostní oběd, po kterém si toho moc nepamatuju, teplota naskočila tak na 39 a já strávil odpoledne na záchodě. Naštěstí jsem stačil doběhnout alespoň na záchod, náš masér to totiž nestihnul a nahodil zeď hotelového pokoje. Jelikož žaludeční problémy krom Chrobáka postihli celý Finský nároďák i Kalevan, byl zbytek soustředění trochu volnější. Naštěstí si už v pondělí pár z nás mohlo uprdnout aniž by muselo měnit trenky, mohli jsme opět začít trénovat. Vše musíme brát z té lepší stránky a já alespoň shodil nějaké to kilo a MČR v krose poběžím o víkendu nalehko a lehce! On Friday I will travel with Adam Chromy towards Budapest, but we will never reach city of red vine and spa baths. We are going to village Gant and instead of spending some days on Coast of Balaton lake we will explore local terrains as usually. We will join our club Kalevan Rasti and Finnish national team. On Sunday I will finally run my first orienteering competition Spring Spartacus Open 2012. This will kick out my first competition block: 18. 3. Spring Spartacus Open 2012 But Now I am looking forward to see: How the future father is doing with his loneliness. What does Kiril is doing, because I cannot understand single letter from his blog. If Jere is still so terrible fast, because he is not writing anything. And of course night orienteering will be fun with yomies. I am waiting to see my Finnish friends again…
Last weeks I tried to rest from orienteering and enjoy real life, but still manage to run some running competition. Last was in Modřice. I did 10,7km in 33:23 and running feels really easy. In the end I have to congratulate former orienteerer Jakub Holusa to his silver from 800m World Indoor Champs and I have to learn from him how to reach the dream! Začalo to asi tak, Mráz chtěl pořád jet točit na Šumavu. Prej má super lyžokočárek a chtěl vyzkoušet, zda vydrží tréninkové dávky z hotelu ČSTV i s Bertou na laně. Nakonec si to ale rozmyslel, asi jak zapadl v Harrachově, a místo na Šumavu vyrazil na letiště a PZL.
My ze Šéďou jsme v Harrachově nezapadli a taky nemáme žádnou Bertu, takže nemusíme nikoho tahat na laně a tak jsme vyhlásili hon na sud. V sobotu před závodem jsme do týmu sehnali Myra a Miňu a naše ambice po nádherném lyžování na sluníčku byly vysoké. Sníh nejel a vypadalo to, že v neděli by to nemuselo být jen o soupažích. Večer jsme do toho opět spadli, jako do klistru. Nejdřív sundat starý, a nanést nový na lyže, žehličku, ruce, obal od lyží, toaleťák, kliku od dveří, hůlky… Ráno před startem jsme pro jistotu nanesli se Šéďou a Myrem ještě dvě další vrstvy klistru a já těsně před startem jsem přidal už čtvrtou stříbrnou vrstvu, kterou jsem rozehřál na plynové lampě ve stánku ČEZu. U srdce mě před startem hřálo vědomí, že ten klistr nemám šanci na 45km sjet z lyží, natož z rukavic, hůlek a bot. V deset hodin nás startér pustil na trať Šumavského maratonu 2012 spolu s prvními vločkami čerstvého sněhu. Ze začátku jsem si toho ani nevšiml a v prvním kopci na Filipovu Huť vklidu šoupal okolo všech soupažátorů kupředu. Horší to bylo směrem dolů na Modravu, tam už jsem drhnul, ale naštěstí mě sebral Miňa. Z Modravy na Zhůří jsem běžel (a to doslova). Kousek před Zhůřím jsem potkal Šéďu, kterej stál mezi stopama a na klistru měl nalepenou 5cm vrstvu ledu. Tím se vyřadil z boje o desítku. Já se radši na svoji skluznici nekoukal a na Zhůří probíhám mezičasem těsně za 30. flekem. Teď už je to jen dolů, ale to je průser, slabé ruce, 4 vrstvy klistru, staré lyže a tak mě na posledních 9km předjíždí 20 borců z 43km trati a mezi Kvildama jsem asi jedinej kdo šoupe… Nakonec je z toho 55. místo a sedřené ruce. Tak třeba zase za rok, ale jedině s novejma lyžema a bez klistru. Jo a sud nám nakonec vyfoulk Jakšík. Loučím se a jdu do toho zase spadnout, protože ve sklepě se mi válej naklistrovaný lyže, naštěstí už by na nich nemusel být ten led z neděle…
Jelikož jsem se na BTčku dozvěděl, že celkem točím, ale chybí tomu rychlost. Rozhodnul jsem se zveřejnit, proč nedosahuji požadované rychlosti již teď v zimě. Začal jsem totiž trénovat pod vedením Anttiho Harju: Ten mi do tréninku zavedl několik inovací. Například minulé úterý bylo ve znamení testovacího běhu. Ten jsem začal v prosinci jako 6x1km po 3min na kilák a pauzou 3min. Tento běh opakuji každé 3 týdny. Minulé úterý jsem se dostal už na 8x1km s pauzou pod 2min a tempo stále držím 3min na kilák. Tak uvidíme zda před MS poběžím 8km v kuse za 24min v rámci progresivního vývoje v tréninku… S Pipem (Antti Harju) jsem v kontaktu hlavně online v rámci tréninkového deníku KR: A zatím vše funguje jak má. Tento víkend je ve znamení Portugalska a všichni správní lampióni sledují výsledky z POMu 2012. Já se letos asi po 5 letech neúčastním a jsem za toto rozhodnutí rád. Například loni jsem se na POMu ztrácel jak malej a běhal totální tužku. Letos místo toho sbírám seběvedomí v okolí Brna a těším se na první nalezené lampióny, takže bych nemusel mít nedostatek mentální síly už v květnu jako loni… Do kopce ve vlaku Ale dolů to klukům atletům na ledě moc nejezdí Jelikož jsem začal tvořit stránky na podzimní závody pořádané Pragoukou zabrousil jsem do svých elektronických alb a hned navrchu na mě vyskočily Kouďákovy lumpárny z průběhu MS 2012 ve Francii: Zatímco Kauč si v klidu pádloval na jezeře:
Kouďák mu mezitím narval Kajak do sprchy: A to nemluvě o tom co udělal tomu bezbranému pánovi s pilou: |
|
||
|
Copyright © 2012 Betův multimediální blog - All Rights Reserved |
|||
